もしかして妊娠！？妊娠超初期に現れる「１０の症状」

1．臭いに敏感になってきた

⇒ある特定のニオイが気になったり、そのニオイで気分が悪くなったり。妊娠の時はちょっとしたニオイに敏感になることが多いです。嗅覚の変化を感じたときは注意です。

2．いつもより食欲がありすぎる、食欲が全然わかない

⇒妊娠初期には食欲の変化が表れる人が多いです。何故だかわからないけど、いつも以上に食欲があったりなかったりしないかチェックです。

3．やたら眠気に襲われる

⇒「寝ても寝ても眠い。。。」といった眠気は妊娠初期から起こりやすい症状です。PMS（月経前症候群）とよく似ているかもしれません。妊娠初期に増えるプロゲステロンというホルモンが影響して眠気が強くなる場合があります。

4．いつもよりお腹が張る

⇒下腹部の違和感や生理前のようなチクチクした感覚が増えます。妊娠すると子宮が大きくなり、子宮を支えるじん帯が引っ張られるためにお腹が引っ張られるような感覚になる場合も。

5．イライラ・不安

⇒妊娠初期は、ホルモンバランスが急激に変化します。感情のコントロールがうまくいかず、急にイライラしたり不安になったり。PMSと見分けはつきにくいですが、精神的に不安定になったら妊娠を疑っても。。？

6．少量の出血があった

⇒排卵日からおよそ2週間後に起こる「着床出血」です。妊娠の超初期症状です。出血自体は生理の時よりも明らかに少ない場合が多いので、見分けは付きやすいと思われます。

7．おりものの量が増えた

⇒女性の体調のバロメーターといわれる「おりもの」の変化です。個人差はありますが、妊娠するとおりものの量が増える傾向に。いつもは大丈夫なのに、最近は下着をよごしてしまうという方は妊娠の前兆かもしれません。

8．便秘がちになった、トイレの回数が増えた

⇒普段から便秘がちの人は多いので気付かない可能性はありますが、いつもより「あれ？まだでないかな。。」って思ったら体の変化かもしれません。

9．胸部の違和感

⇒ホルモンの変化に慣れるまでの妊娠初期は、胸が張ったり、乳首が服に擦れてチクチクしたりして痛みを感じることも。胸部に違和感がある場合は注意です。

10．なんだか熱っぽい

⇒妊娠初期は体温が上昇することが多いです。女性の体温は、月経の周期によって低温期と高温期に分かれますが、妊娠初期は高温期がしばらく続きます。

たばこやお酒をやめる

カフェインを控える

激しい運動やお腹に負担がかかる態勢

市販の薬や持病の薬の服用は医師に相談する

メイク

⇒顔色や表情も大事な診察のポイントです。ナチュラルメイクが◎

トップス

⇒聴診器の診察がしやすいように前開きの服装がおすすめ。血液検査のための採血や血圧測定がある場合も。袖もめくりやすいほうが◎

スカート

⇒内診で下着を脱いで足を開くことも。スカートならそのまま診察できます。ほとんどの病院には婦人科診察用のスカート等が用意されていることが多いですが、着替えの手間などを考えるとスカートが◎

靴

⇒内診や体重測定で靴を脱ぐことも。歩きやすく、脱ぎやすいくつ（スニーカーなど）がおすすめです。

持ち物

⇒保険適用外の診察がある場合も。現金が1万円～2万円あるほうが安心です。また、健康保険所や基礎体温表（つけている場合）はもちろん、心配な方は予備の下着やナプキンがあると◎（内診でかるい出血があることも）