低用量ピルを服用することで副作用が出るケースがあります。
吐き気や頭痛が最も多い副作用の1つですが、むくみや胸のハリが一時的起こってしまう場合もあります。胸の張りに伴って、胸が痛む場合や乳首が敏感になるケースも。
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低用量ピル服用でむくみの原因とは？
ピルによるむくみの原因は、服用によるホルモンバランスの変化と言われています。ピルに含まれる成分である黄体ホルモン（プロゲステロン）が大きく関わりがあります。
黄体ホルモン（プロゲステロン）に水分をため込む作用がある
ピル服用によるむくみが起きる原因は、黄体ホルモン（プロゲステロン）に水分を溜め込む性質があるからとされています。
通常、生理周期によって卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）を分泌しています。ピルを服用することでプロゲステロンを体外から摂取し、水分を溜め込む作用が働きます。
このため、ピルを服用すると『太る』というイメージがある方も多いのではないでしょうか。
むくみの副作用は一般的には一時的なもので、ピルに脂肪を付きやすくする作用はないため、むくみによる体内の水分量の増加や見た目の変化によって太ったと勘違いされるケースがほとんどです。
むくみが出る時期や期間について
吐き気や頭痛も含めて、むくみなどの副作用やトラブルが出やすい時期は、低用量ピルを服用してからおおよそ１～2ヵ月程度が多いと言われています。
ピルを服用し始めて２～3ヵ月程度で、体内のホルモンバランスが安定することが一般的で、ピルが身体に慣れるのを待てば自然に収まることが多いです。
むくみが酷い場合は病院で診察を
低用量ピルを服用中に、むくみが起こる原因で気を付けたい血栓症。
ピルによる血栓症の発症は、年間1万人に3人～9人ほどと言われておりごくまれな症状ですが、出産後は1万人に40人～65人と大幅に上昇します。
むくみが酷い場合やむくみの期間が長い場合は、かかりつけの医師に相談するかピル処方がある病院で診察をしてもらいましょう。
低用量ピル服用で胸の痛みやハリの原因
次に、胸の張りや、胸の張りに伴う痛みについてです。胸の張りもピルの飲み始めに多い症状で、ホルモンバランスの変化が主な原因です。
胸が張る原因はホルモンバランスの変化
ピルに含まれている卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）は、胸の発育に関わる女性ホルモンです。
女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンは、乳房の中にある乳腺を刺激する作用があります。このため、この2つのホルモンを体外から摂取することで、胸のハリや、胸のハリに伴う痛みが生じる場合があります。
胸の痛みや張る時期と期間について
ピルによる胸の張りの症状がでる時期は、一般的には飲み始めの２～3ヵ月が多いと言われています。
ピルに含まれる卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）が、体内に供給されることで、急激なホルモンの変化が起こります。
通常では生理前、ピルを服用している場合では休薬期間の1週間前ほどに、身体のむくみや胸の痛みが最も強くあらわれ、休薬期間が始まるとともに症状はおさまっていきます。
『胸のハリはいつまで続くの？』と不安になるかもしれませんが、ピルによる胸の張りはむくみと同様、ピルが身体に馴染むことで解消されることが多いので、ピル服用から3ヵ月程度は様子をみてみましょう。
ピルでバストアップするのは本当？
ピルを服用してバストアップした！という声を聞いたことがある方も多いと思います。上記でも解説しました通り、ピルには乳腺を刺激する成分が含まれますので、実際にバストが大きくなったと感じた方も一定数いるようです。
しかし、ピルはバストアップのための薬ではなく、あくまでバストアップは副作用の１つですし、大きくなる保証はありません。
ピル処方によるむくみや胸のハリの解消方法
ピルを服用し始めて数か月は、むくみや胸のハリが出やすいことが多いです。症状が重い場合は病院へ行くことが大切ですが、それまでの間に家で出来る解消方法を３つにまとめましたのでご覧ください。
解消方法①血行を良くする
血行が良くないと、リンパが詰まってしまうことで胸が張る原因になることがあります。そこで、胸周りのマッサージをすることで血行を良くし、リンパの流れを改善することができます。
育乳マッサージと同様、腕や肩まわり、脇下など胸周りから優しくほぐしていくことが大切です。
解決方法②塩分や脂肪分を控えた食事をとる
塩分が多い食事やアルコールのとり過ぎは、むくみの原因となるのでなるべく控えましょう。ビタミンやミネラルを接触的に摂取し、健康的な生活を維持することが大切です。
また、動物性の脂肪分が多い食事は、プロゲステロンを活性化させ胸のハリが強くなる可能性があります。
むくみや胸のハリは、温めたり冷やすことで痛みが軽減できますが、身体がむくみやすいからといって水分を控えることはしないように気をつけましょう。塩分をひかえるのが効果的です。
解決方法③下着を変える
むくみや胸の張りが気になる場合は、下着を変えてみるのも１つの手段と言えます。
いつもの下着を着用することで、胸などを締め付けてしまい、余計に苦しく感じる場合もあり、下着に締め付けられることによって血行が悪くなる可能性があります。
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